Poniżej znajdziesz przepis na napój szczególnie bogaty w błonnik, który zawiera ważne informacje i minerały, które usuwają składniki i zapewniają działanie innych osób w składzie.
Jabłko, jeden ze składników odżywczych, jest bogaty w składniki i pektynę, rozpuszczalny błonnik, który wspomaga prawidłowe wypróżnianie i zapewnia zwykłe sytości.
Siemię lniane, kolejny składnik, jest bogaty w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Wspomaga trawienie, zapobieganie zaparciom i poprawia wchłanianie składników uwalniających. Nasiona chia są nie tylko bogate w błonniki, ale także niskokaloryczne i wspomagają detoksykację.
Szczegóły wszystkich elementów (jeśli występują jabłka ekologiczne, usuń skórkę) i pij raz dziennie przez co najmniej dwa tygodnie.
