Soda oczyszczona na redukcję tłuszczu na brzuchu i ramionach
Wśród wielu szybkich rozwiązań i nietypowych produktów spożywczych, które rzekomo przynoszą dobre rezultaty w odchudzaniu, pojawił się kolejny nieoczekiwany produkt: soda oczyszczona , która rzekomo pomaga pozbyć się tłuszczu z brzucha i ramion.
Soda oczyszczona używana jest głównie do spulchniania chleba i ciast, ale ma wiele innych zastosowań.
Oprócz właściwości rozluźniających mięśnie, działania dezodorującego i łagodzenia problemów trawiennych, uważa się, że wodorowęglan wspomaga także utratę wagi.
Kilka badań wykazało, że wodorowęglan może pomóc rozłożyć tłuszcz i dotrzeć nawet do bardziej uporczywych obszarów tłuszczu.
Jak soda oczyszczona pomaga w redukcji tłuszczu na brzuchu i ramionach?
Niektórzy wierzą, że zmieszanie sody oczyszczonej z płynem i wypicie jej może pomóc w utracie wagi.
Uważa się, że działa poprzez neutralizowanie kwasowości organizmu. Według tej teorii, nadmiernie kwaśne środowisko w organizmie może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, zwłaszcza w przypadku spożywania wysoko rafinowanej i przetworzonej żywności.
Biały proszek może pomóc w przeciwdziałaniu kwasicy metabolicznej, podnosząc tym samym pH organizmu do bardziej zasadowego stanu.
Uważa się, że metoda ta pomaga zredukować tkankę tłuszczową w trudno dostępnych miejscach, takich jak brzuch, ramiona, uda i plecy.
Uważa się również, że wodorowęglan ma pozytywny wpływ na spalanie tłuszczu i przyczynia się do ogólnej dobrej kondycji organizmu.
Jak przyjmować wodorowęglan w celu utraty wagi?
Istnieje kilka sposobów na włączenie wodorowęglanu do codziennej rutyny. Najczęściej stosuje się przyjmowanie roztworu na pusty żołądek.
Wodorowęglan z cytryną
Sok z cytryny jest bogaty w przeciwutleniacze i witaminę C, a ponadto podobno wspomaga spalanie tłuszczu. Zmieszany z łyżeczką sody oczyszczonej podobno przyspiesza odchudzanie i pomaga uzyskać płaski brzuch.
Inną metodą jest zmieszanie wodorowęglanu z wodą, jednak woda nie powinna być ani za gorąca, ani za zimna.
Dodanie pół łyżeczki sody oczyszczonej do wody i regularne picie jej w ciągu dnia może złagodzić zgagę i niestrawność, które czasami mogą przyczyniać się do problemów z wagą.
Sodę oczyszczoną można również dodać do zielonej herbaty. Mówi się, że ta mieszanka tworzy napój spalający tłuszcz. Odczekaj, aż herbata lekko ostygnie, a następnie dodaj ćwierć łyżeczki sody oczyszczonej i dobrze wymieszaj.
Przepis: cytryna i soda oczyszczona
Składniki
1 łyżeczka wodorowęglanu (3 g)
2 łyżki soku z cytryny (30 ml)
1 szklanka ciepłej wody (200 ml)
Rozszerzenie
Wsyp sodę oczyszczoną i sok z cytryny do szklanki ciepłej wody.
Dokładnie wymieszaj i odczekaj, aż przestanie bulgotać.
Pij codziennie na pusty żołądek.
Przepis: Soda oczyszczona i sok grejpfrutowy
Grejpfrut to owoc cytrusowy często kojarzony z utratą tkanki tłuszczowej. Jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają detoksykację organizmu.
W połączeniu z wodorowęglanem może działać jako suplement dla osób z nadwagą, nie tylko wspomagając rozkład tłuszczów, ale także zapewniając uczucie sytości.
Składniki
1 łyżeczka wodorowęglanu (3 g)
½ szklanki soku grejpfrutowego (100 ml)
½ szklanki wody (100 ml)
Rozszerzenie
Wymieszaj sodę oczyszczoną z połową szklanki soku grejpfrutowego.
Wlać miksturę do dzbanka i rozcieńczyć połową szklanki wody.
Jem to na śniadanie od miesiąca i wszystkie moje ubrania wyglądają na za duże. Szybkie i łatwe śniadanie na chwilę życia – i jest całkowicie bez cukru.
