Jeśli szukasz zdrowego, lekkiego i pożywnego śniadania, polecany poniżej przepis  na naleśniki owsiane z bananem jest  właśnie tym, czego potrzebujesz. Owsianka jest bogata w węglowodany złożone, które dostarczają energii, błonnika, aminokwasów oraz licznych witamin i minerałów. Banany również są bogate w węglowodany i stanowią dobre źródło potasu.

Do przygotowania 5  naleśników owsianych z bananem  potrzebne będą: 1 dojrzały banan rozgnieciony widelcem, 40 g zmielonych płatków owsianych, 1 łyżeczka cynamonu, 2 ubite jajka, miód do smaku

Przygotowanie

Kontynuuj czytanie na następnej stronie