Czy kiedykolwiek obudziłeś się z mokrą plamą na poszewce? Ten mały uśmiech nocnej śliny może sprawić, że… albo drżenie, zwłaszcza gdy jesteś na zewnątrz. Czy powinniśmy się martwić? Niekoniecznie. Chociaż często nie jest to poważne, zjawisko to może ujawnić zaskakujące informacje o Twoim zdrowiu. Co jeśli twoje ciało spróbuje wysłać ci wiadomość w nocy?
Spanie z otwartymi ustami: nawyk, na który warto uważać
Czy śpisz na brzuchu czy na boku? To często główne wyjaśnienie tych “mokrych” nocy. W pozycji bocznej grawitacja sprzyja produkcji śliny, zwłaszcza gdy usta są lekko otwarte – co jest częstym zjawiskiem przy zatkanym nosie (przeziębienia, alergie sezonowe itp.). Zmiana pozycji może poprawić sytuację.
Leki i ślinienie się: mało znany efekt uboczny
Niektóre leki mogą zwiększać produkcję śliny, w tym środki uspokajający, leki przeciwpsychotyczne, antybiotyki, a nawet ibuprofen. To nie znaczy, że powinieneś przerwać leczenie, ale rozmowa z lekarzem może pomóc dostosować dawkę lub rozważyć inne lepiej tolerowane opcje.
Bezdech senny, refluks żołądkowoprzełykowy i zaburzenia laryngologologiczne: przyczyny
